訪問パーソナルトレーニングはじめませんか？
外出も減り、運動不足になりがちな毎日。 トレーナーがご自宅に訪問して運動の習慣作りをお手伝いします。自宅でのトレーニングで体力アップ
基本は、ジムのトレーニングより簡単なフィットネスです。 辛くない筋トレだから、運動嫌いな方でも安心。 ご希望の体力作りに最適なトレーナーを派遣します。 基礎代謝を上げて、免疫力が高めましょう。こんな悩みにおすすめです
健康が気になる
健康診断の悪化・内臓脂肪・肥満
家トレで解決!
ウォーキングや体操で健康管理
基礎代謝が上がり肥満防止に。血糖値を下げ、糖尿病の予防も。
体の疲れ・痛み
辛い肩こり・頭痛・腰痛・眼精疲労
家トレで解決!
全身ストレッチで不調を改善
柔らかい筋肉と関節になり、疲れずケガしにくい体になります。
運動不足・体力低下
悪い姿勢・猫背・二の腕・ウエスト回り
家トレで解決!
ヨガ、ピラティスで体幹を強化
骨盤が矯正され、姿勢も改善。ホルモン分泌が増え、若々しく。
採用率３%のトレーナーを派遣
お客様の都合の良い時間にトレーナーがご自宅に伺い、健康な体作りを応援します。 トレーナーと楽しく会話しながら、一緒に体を動かして運動不足を解消し、気分をリフレッシュできます。こんな方におすすめ
- 外出が気になる方
- ジムが続かなかった方
- 最近、体を動かしていない
- なんだか気分が落ち込みがち
ジム通いだと…
・通うのが面倒…
・人目が気になる…
・以前挫折した…
・子供、ペットを預けるのが大変…
家トレなら！
・トレーナーが来てくれる
・自宅だから人目は無し
・ぴったりのトレーナーを選べる
・自宅なら預ける必要なし
トレーニングのご利用例
お一人で、夫婦一緒に、家族みんなで、友達を誘って…一緒にお試しください。
①運動の習慣を作りたい
トレーナーと会話を楽しみながら、歩くことで、笑顔も溢れ、気持ちも若返ります。
②認知症の予防に体を動かす
リズム体操で楽しく脳トレすることで、楽しい会話をしながらいつまでも生きがいのある毎日に。
③妊娠中・産後ケアのボディーケアに
骨盤ケアやストレッチ、マッサージを通して心も身体もリラックス。
④美しいスタイルを目指して
ヨガ、ピラティス、ストレッチを行うことで、若々しい姿勢やスタイルを改善しましょう
レッスン詳細
| コース | 60分 | 90分 |
|---|---|---|
| おすすめ 定期契約 | 月4回44,000円(税込) | 月4回66,000円(税込) |
| 回数券10回 | ||
| 回数券4回 | ||
| 1回料金 | 13,200円(税込) | 16,500円(税込) |
総合解決型 高品質 家事代行サービス